Perguntas frequentes

Você não precisa estar em crise para começar. Se você se identifica com cansaço constante, dificuldade para descansar, ansiedade que atrapalha o dia a dia, autocobrança excessiva ou sensação de que algo não está bem — esse já é um motivo válido. A terapia não é só para momentos de colapso. É também para quem quer entender melhor a si mesmo e construir uma vida emocionalmente mais saudável.

Não existe uma resposta única para isso, porque cada processo é diferente. As sessões têm 50 minutos de duração e a frequência recomendada é semanal — essa regularidade faz diferença no processo. O tempo total varia de acordo com seus objetivos, o que você está vivendo e como você avança. Conversamos sobre isso desde o início.

Não. Como psicóloga, não prescrevo medicamentos — essa é uma atribuição do médico psiquiatra. A psicoterapia, por si só, é uma intervenção eficaz para a maioria dos quadros de ansiedade, sobrecarga emocional e autoestima. Se durante o nosso processo identificarmos que uma avaliação médica seria útil, te oriento sobre como buscar esse suporte. Você não precisa de medicação para começar a terapia — e também não precisa interromper a medicação atual para iniciar o processo comigo.

Os valores são informados diretamente pelo WhatsApp, de forma personalizada. O atendimento é particular, com sessões de 50 minutos e frequência semanal. Trabalho com valor social em casos específicos, conversamos sobre isso no primeiro contato. Me manda uma mensagem — sem compromisso — e te respondo em até 24 horas com todas as informações.

Sim, totalmente. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia, previsto no Código de Ética Profissional do CFP. Tudo o que é compartilhado nas sessões permanece entre nós. As únicas exceções são situações previstas em lei — e mesmo nesses casos, há comunicação prévia.

As sessões online têm a mesma qualidade e o mesmo sigilo do atendimento presencial. Acontecem por videochamada, com dia e horário fixos combinados entre a gente. Você precisa apenas de um lugar tranquilo, com boa conexão de internet. Atendo online para todo o Brasil.